Suflê de espinafre

ingredientes

• 01 Ramo de cebolinha
• 03 Claras de ovos orgânicos ( caipira)
• 01 Molho de espinafre fresco organico
• 01 Cebola
• Ervas
• Pimenta do reino
• Noz moscada
• Sal light ou marinho

modo de preparo

1. Cozinhe o espinafre no vapor.
2. Coloque no liquidificador Depois do espinafre cozido coloque-o no liquidificador, em seguida a cebolinha ralada, a cebola crua, os temperos e as claras.
3. Bata até que formar um creme.
4. Pegue uma forma de vidro e unte com óleo ( unte com um pincel e depois tire o excesso com papel toalha). 
5. Em forno já aquecido coloque a forma com a massa de 20 a 30 minutos.
6. Quando começar a cheirar, deixe mais alguns minutos e desligue.
7. Deixe esfriar ou sirva morno.

Dicas práticas

Tempo de preparo previsto:

Rendimento esperado:

Dificuldade de preparo: F

Enviado por Chef de Receitas