Costeletas de cordeiro grelhadas com salada de arroz

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ingredientes

  • 1 litro de Caldo de galinha 
  • 20g de manteiga
  • 5 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola finamente picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 400g de arroz arborio
  • 2 colheres de sopa de orégano 
  • 2 colheres de sopa de hortelã picada
  • 2 colheres de sopa de salsa picada 
  • Raspas de 2 limões
  • 6 Costeletas de cordeiro de 140g cada
  • 20 mini cenouras 
  • 2 rabanetes em fatias finas

 

modo de preparo

  1. Coloque o caldo em uma panela em fogo médio e leve para ferver. Derreta a manteiga e 4 colheres de sopa de azeite em uma panela em sepa rado, em seguida, adicione a cebola eo alho e frite por 7 minutos até ficar transparente. Adicione o arroz à mistura de cebola e cozinhe, mexendo, por 2 minutos, em seguida, adicione cerca de 200 ml do caldo e mexa até que ele tenha sido absorvido. Continue adicionando o caldo, em mais 4 acréscimos, esperando que seja absorvido antes de adicionar mais e mexendo constantemente até que o arroz esteja al dente. Prove e tempere com sal e pimenta do reino moída.
  2. Retire o risoto do fogo e espalhe sobre uma assadeira para esfriar. Uma vez que esteja em temperatura ambiente, misture o orégano, hortelã, salsa e as raspas de limão. Deixe de lado.
  3. Aqueça o restante do óleo em uma panela em fogo alto e tempere o cordeiro. Cozinhe 2 minutos de cada lado ou até cozinhar ao seu gosto. 
  4. Espalhe as cenouras na panela e cozinhe por 5-7 minutos.
  5. Sirva o cordeiro e cenouras com a salada de arroz, decorado com rabanetes.

Dicas práticas

Tempo de preparo: 10
Tempo de cozimento: 25

Fonte: Stuff


Enviado por Receitas Virtuais

 
 
 


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