Milkshake de chocolate com banana

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ingredientes

  • 1 abacate 
  • 1 banana 
  • 1 colher grande de chocolate em pó (de preferência de cacau em pó) 
  • 1-2 copos de leite 
  • 1-2 copos de gelo 

Creme de coco:

  • 1 lata de creme de leite
  • 1 colher de essência de baunilha 
  • 1 colher de chá de açúcar

 

modo de preparo


Para fazer o milk-shake:

  1. misturar todos os ingredientes até ficar homogêneo, acrescentando o leite e gelo, conforme necessário para torná-lo espesso, cremoso e frio.
  2. Ajuste de acordo com o gosto, em seguida, encher-se 3 ou 4 copos. 

Para fazer o creme:

  1. Retirar da geladeira a lata de creme de leite e retirar a gordura sólida que se forma no topo.
  2. Bater na batedeira o creme de leite, o açúcar e baunilha e bata até formar uma mistura mais consistente.
  3. Cubra o milkshake com o creme e se quiser colocar raspas de chocolate.

Dicas práticas

Fonte: Raw Food Recipes



Tempo de preparo previsto:

Rendimento esperado:

Dificuldade de preparo: F


Enviado por Mr. Cook

 
 
 
 


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