3 colheres de sopa bem cheias de iogurte sem lactose
2 colheres de sopa bem cheias de mel
Sumo de 1 laranja
Raspas da casca de 1 laranja
1 colher de chá de fermento químico em pó
Modo de preparo:
Preaqueça o forno a 180º
Unte e enfarinhe uma forma de bolo inglês e reserve
Num bowl misture o açúcar e os ovos e bata bem até ficar homogêneo
Junte o óleo e bata mais um pouco
Em outro bowl misture as farinhas (de arroz e polenta) e junte na mistura de ovos e açúcar
Adicione o mel, as sementes picadas, a chia, o iogurte e o sumo de laranja e mexa bem
Por fim junte o fermento, as raspas de laranja e misture novamente
Despeje a massa na forma já untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido por 20 a 30 minutos, ou até que o bolo esteja levemente dourado na superfície e passe no famoso teste do palito