Ingredientes:
- 6 filés pequenos de linguado
- Suco de ½ limão
- 6 fundos de alcachofra
- Água com sal e limão para cozinhar as alcachofras
- Sal
Para o molho:
- 800 ml leite desnatado
- 3 colheres de sopa farinha de trigo
- 120 gramas requeijão light
- 120 gramas queijo tipo cottage
- noz-moscada ralada
- Sal
Outros ingredientes:
- 200 gramas champignons frescos
- 30 gramas queijo parmesão ralado
Modo de preparo:
- Tempere os filés com sal e limão, faça rolinhos e reserve.
- Cozinhe a alcachofra em água, sal e limão.
Para o molho:
- Bata o leite, a farinha, o requeijão e o queijo cottage, com o sal e noz-moscada, no liquidificador.
- Leve ao fogo para engrossar, mexendo sempre.
- Coloque a alcachofra no fundo de um refratário e arrume os rolinhos de peixe e os champignons por cima.
- Cubra com o molho, polvilhe queijo ralado e leve ao forno quente por aproximadamente 20 minutos.
Dicas:
Tempo de preparo previsto:
Rendimento esperado:
Dificuldade de preparo: F