Ingredientes:
Para o Frango é o Molho:
- 4 filés de peito de frango
- 2 xícaras de chá de suco de laranja
- ¼ de xícara de chá de azeite
- 1 dente de alho
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 1 ramo de alecrim fresco
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Azeite para untar
Para o Purê de Batata:
- 1 kg de batatas asterix
- 1 xícara de chá de leite
- 2 colheres de sopa de manteiga
- noz-moscada ralada a gosto
- 100 gramas de manteiga gelada
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Modo de preparo:
Para o Frango é o Molho:
- Sob água corrente, lave os filés de frango
- Aproveite para descascar e amassar o dente de alho
- Para fazer a marinada, esprema apenas 1 xícara de suco de laranja (a outra será usada mais para frente) e transfira para uma tigela grande, passando pela peneira
- Misture com ¼ de xícara de chá de azeite e o dente de alho (descascado e amassado)
- Mergulhe os filés de frango, tampe com o prato e deixe marinar por 20 a 30 minutos, em temperatura ambiente
- Se quiser deixar mais tempo, leve à geladeira
Para o Purê de Batata:
- Descasque as batatas e corte-as em pedaços médios
- Coloque imediatamente numa panela com bastante água fria para que elas não oxidem e escureçam
- Acrescente um pouco de sal à água e leve a panela, com a batata, ao fogo alto. Quando começar a ferver, abaixe o fogo para médio e deixe cozinhar por 20 minutos ou até que as batatas fiquem bem macias. Espete com um garfo para verificar o ponto e desligue o fogo em seguida.
- Escorra a água e deixe as batatas no escorredor por uns minutinhos
- Enquanto isso, coloque o leite numa panelinha e leve ao fogo baixo para aquecer um pouco, mas não é preciso deixar ferver
- Esse é um dos segredos para o purê não empelotar: o leite deve estar na mesma temperatura da batata
- Passe as batatas ainda quentes pelo espremedor, voltando para a mesma panela. Junte as 2 colheres de sopa de manteiga e o leite quente à batata espremida.
- Tempere com sal, pimenta-do-reino moída na hora e uma boa pitada de noz-moscada. Misture muito bem.
Dicas:
Tempo de preparo previsto:
Rendimento esperado:
Dificuldade de preparo: F