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Smoothie de cacau com gergelim

Smoothie de cacau com gergelim

Receita enviada por: Receitas Virtuais
Ingredientes:
  1. 1/4 xícara de sementes de gergelim
  2. 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
  3. Metade de uma banana
  4. 1 colher de sopa de xarope de bordo
  5. 1 xícara de leite 
Modo de preparo:
  1. Deixe as sementes de gergelim em água durante a noitee escorra.
  2. coloque todos os ingredintes no liquidificador e bata até ficar homogênio.Sirva gelado.
Dicas:

Tempo de preparo: 5
Tempo de cozimento: 0

Fonte: PBS

Esta receita está disponível no endereço:
https://www.receitasvirtuais.com/smoothie-de-cacau-com-gergelim.html