Ingredientes:
- 1 xícara de chá de água
- 1 colher de chá da erva do chá verde
- 1 folha de couve
- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
- 1 fatia média de melão
- ½ maçã com casca e sem sementes
Modo de preparo:
Para Chá verde:
- Leve a água ao fogo, quando iniciar a fervura, desligue e acrescente a erva do chá verde
- Abafe por 3 minutos
- Coe e reserve
Para o Suco:
- Coloque no liquidificador, a folha de couve rasgada com as mãos, a semente de linhaça, o melão, a maçã e o chá verde
- Bata todos os ingredientes e sirva com gelo a gosto
Dicas:
Tempo de preparo previsto:
Rendimento esperado:
Dificuldade de preparo: F