Salmão ao Molho de Limão com Soja
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ingredientes
- 1 filé de salmão
- 1 pimentão médio amarelo
- 1 cebola média
- 3 dentes de alho
- 1 colher de chá de sal
- 1/3 de colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
- suco de 3 limões
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 fio de azeite de oliva
Para o Molho:
- 200 ml de creme de leite pasteurizado
- Suco de 1 limão (siciliano)
- Sal e pimenta do reino
- ½ colher de sopa de salsinha crespa
- 1 colher de chá de raspas de limão
Para a Farofa:
- 1 xícara de chá de óleo de soja
- 1 pacote de creme de cebola
- 1 xícara de chá de uvas passas
- 3 xícaras de chá proteína de soja texturizada
- 2 xícaras de chá farinha de mandioca flocada
- 3 colheres de sopa de alcaparras
- pimenta para decorar
modo de preparo
- Deixar o salmão, em postas de 3 dedos, dentro de um plástico, com o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino moída na hora, marinando por umas 6 horas
- Colocar dentro de um saco de polyester ou papel alumínio (lado brilhante para dentro), as postas de salmão e o restante dos ingredientes, incluindo o caldo da marinada
- Colocar dentro de uma forma em forno pré aquecido em 180º , 15 minutos
- Abrir o “cartoccio” (salmão) e ajeitar os legumes como uma cama, num prato
- Salpicar sal no salmão e selar na grelha bem quente com um fio de óleo alguns segundos, primeiro o lado da pele, depois o outro lado
- Depois de assado deitar o salmão na cama de legumes cobrindo com o molho de limão.
Para o Molho:
- Reduzir em uma panela pequena 200 ml de creme de leite pasteurizado (nata) pela metade, junto com o suco de 1 limão
- Temperar com sal e pimenta do reino e bater com um fouet por 1 minuto com ½ colher de sopa manteiga e depois adicionar ½ colher de sopa de coentro picado.
Para a Farofa:
- Aquecer em uma panela 1 xícara de chá de óleo de soja
- Quando esquentar colocar 1 pacote de creme de cebola e 1 xícara de chá de uvas passas, até inchar
- Depois colocar 3 xícaras de proteína de soja texturizada, dourar e em seguida acrescentar 2 xícaras de farinha de mandioca flocada , dourar mais um pouco
- Sempre mexendo, com cuidado para não queimar as uvas
- Desligar e adicionar 3 colheres de sopa de alcaparras.
Dicas práticas
Fonte: Receitas com Amor
Tempo de preparo previsto:
Rendimento esperado:
Dificuldade de preparo: F
Enviado por Cozinheiro
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